【腰の痛いに!】タオルを使った腰痛改善ストレッチをやってみましょう♪ #ストレッチ#腰痛改善#腰 2024年11月4日 動画再生はこちら https://www.youtube.com/watch?v=dTl97LDpfbY 全編はこちら→ 腰の痛みに効果のある太ももストレッチです! 前ももを一緒にストレッチしていきましょう😆