【気象予報士が警告】5日九州大雨、7日関東猛暑！あなたの夏、どうなる？2週間天気徹底解説

2026年7月2日、気象予報士の日直主任より、今後の2週間天気予報が発表されました。この予報によると、九州地方では5日頃まで大雨への厳重な警戒が必要となり、一方で関東から西の地域では7日頃から本格的な暑さの到来が予想されています。

今年の夏は、早くも厳しい気象条件が予測されており、それぞれの地域で適切な対策が不可欠です。この記事では、気象予報士の最新情報に基づき、あなたの地域で注意すべきポイントと、今からできる対策を分かりやすく解説します。安全で健康な夏を過ごすために、ぜひ最後までご確認ください。

九州地方の皆さま、大雨に厳重な警戒を！

九州地方にお住まいの方、またはこの期間に九州へ移動を予定されている方は、特に注意が必要です。5日頃まで、断続的な大雨が予測されています。

5日頃まで断続的な豪雨に注意

期間：7月5日頃まで
状況：前線や湿った空気の影響で、九州地方では非常に激しい雨が断続的に降り続く恐れがあります。短時間に強い雨が降ることも予想され、状況が急変する可能性があります。

警戒事項：

• 土砂災害：特に山間部や崖の近くにお住まいの方は、自治体の避難情報をこまめに確認し、早めの行動を心がけてください。
• 浸水害：低い土地での浸水や、アンダーパスなどへの水の流入に注意が必要です。
• 河川の増水・氾濫：河川に近づかないようにし、水位情報の確認を徹底しましょう。

ハザードマップの確認、非常用持ち出し袋の準備など、今できる備えを済ませておきましょう。

交通機関への影響も予測されます

大雨の影響により、鉄道や高速道路、航空便など、各種交通機関に遅延や運休が生じる可能性があります。移動を予定されている方は、必ず出発前に最新の交通情報を確認し、無理のない計画を立ててください。

関東以西、いよいよ本格的な夏の到来！熱中症対策は万全に

九州地方とは対照的に、関東から西の地域では、厳しい暑さが目前に迫っています。本格的な夏に向けて、万全の対策が必要です。

7日頃から猛烈な暑さが予想されます

期間：7月7日頃から
地域：関東から西の広い範囲
状況：太平洋高気圧の勢力が強まり、厳しい暑さが続く見込みです。最高気温が35℃を超える猛暑日となる地点も多く、真夏日が連続する可能性も高まります。

警戒事項：この期間は、熱中症の危険度が非常に高まります。特に高齢者や小さなお子様、屋外で活動される方は、一層の注意が必要です。

今すぐ始める！熱中症予防のポイント

熱中症は命に関わることもあります。予防策を徹底し、安全に過ごしましょう。

• こまめな水分・塩分補給：喉が渇いていなくても、定期的に水分を摂りましょう。スポーツドリンクや経口補水液も有効です。
• エアコンや扇風機を適切に利用：室温を快適に保ちましょう。我慢は禁物です。
• 外出時は日傘や帽子を着用し、涼しい服装を心がける。
• 無理な運動や長時間の屋外作業は避け、適度に休憩を取る。
• 少しでも体調に異変を感じたら、すぐに涼しい場所へ移動し、体を冷やして休息を取りましょう。

【2026年07月02日発表】2週間天気予報ダイジェスト

気象予報士 日直主任が発表した最新の2週間予報を、地域ごとの傾向と合わせて見ていきましょう。

週明け〜週末の全国的な傾向

週明け（5日頃まで）は、九州地方は引き続き大雨に警戒が必要な状況が続きます。西日本太平洋側でも局地的に雨の降るエリアがあるでしょう。一方、東日本や北日本では晴れる日が多くなりますが、湿度が高く蒸し暑い日が予想されます。

週末（7日頃から）にかけては、太平洋高気圧がさらに勢力を強め、全国的に晴れて気温が上昇する見込みです。特に関東以西では、本格的な暑さとなり、体温を超えるような危険な暑さとなる日も出てくるでしょう。

来週以降の見通し

来週以降も高気圧の勢力は強く、晴れて厳しい暑さが続く見込みです。日本列島は、まさに「本格的な夏」へと突入します。所々で局地的な雷雨が発生する可能性もあるため、急な空の変化にも注意が必要です。

この期間を通して、熱中症対策は必須となります。最新の気象情報を確認しながら、無理のない生活を心がけましょう。